为普及心理健康保健知识，增强教职工心理保健意识，引导职工学会正确地进行心理调节，缓解心理压力，4月4日下午我校工会联合校心理健康教育与咨询中心邀请厦门大学教授、原仙岳医院副院长汪斌在演播厅举办了一场以“如何认识解决抑郁与焦虑障碍”为主题的心理健康讲座，从专业角度进行了一次心灵探索，为教职工送上了一份心理减压的精神生活大餐。
汪教授结合自己四十多年从事精神心理科临床医疗、教学与科研工作的丰富经验，从抑郁及焦虑障碍的鉴别与诊断方法入手，系统解释分析了常见的抑郁与焦虑成因，并详细介绍了心理压力的自我保健及排解方式，情绪障碍的预防与应对措施等专业知识。
本次讲座由火狐动漫工会副主席蒋秀珍主持，逾两百名教职工参加听课。课后教职工纷纷表示，这次心理辅导讲座内容丰富，通过听课自己掌握了不少简单有效的自我减压方法，能更加从容地面对今后工作、生活中的压力和挑战。
（工会供稿）
